Senam Lin Ti Kung PLN UP3 Salatiga: Harmoni Napas, Semangat Merdeka ke-80

Laporan: Wahyu Widodo

SALATIGA | SUARAGLOBAL.COM – Dalam semangat menyambut Hari Ulang Tahun ke-80 Republik Indonesia, PT PLN (Persero) Unit Pelaksana Pelayanan Pelanggan (UP3) Salatiga menggelar kegiatan Senam Lin Ti Kung yang melibatkan pegawai aktif dan para pensiunan PLN. Kegiatan ini berlangsung di halaman kantor PLN UP3 Salatiga, Jl. Diponegoro No. 19, pada Jumat pagi (1/8/2025), dimulai pukul 07.00 WIB dan berlangsung selama sekitar 45 menit.

Senam Lin Ti Kung, yang merupakan kombinasi antara teknik pernapasan dan gerakan tubuh ringan, dipilih karena manfaat kesehatannya yang besar, seperti meningkatkan kebugaran, meredakan stres, serta memperkuat sistem imun tubuh. Selain itu, senam ini juga dikenal efektif membangun keharmonisan batin dan kebersamaan sosial.

Vicky Reandry Faradian, Manager PLN UP3 Salatiga, menjelaskan bahwa kegiatan senam ini merupakan wujud nyata semangat nasionalisme dan kepedulian terhadap kesehatan pegawai di semua tingkatan usia.

“Momentum peringatan HUT RI ini kami manfaatkan untuk memperkuat semangat nasionalisme sekaligus menumbuhkan budaya hidup sehat di lingkungan kerja. Senam Lin Ti Kung yang dilakukan secara serentak ini menjadi simbol semangat hidup aktif dan sehat di usia kemerdekaan ke-80,” jelas Vicky.

Suasana pagi itu terasa semarak dengan iringan musik khas senam Lin Ti Kung. Para peserta, mulai dari staf muda hingga para purnabakti, tampak kompak dan antusias mengikuti tiap gerakan instruktur. Momen ini juga menjadi ruang reuni dan silaturahmi, terutama bagi para pensiunan yang sudah lama tidak berkumpul langsung bersama rekan-rekan sejawat.

Koestriantono, perwakilan dari Ikatan Keluarga Pensiun (IK) PLN, menyampaikan apresiasi tinggi kepada manajemen PLN UP3 Salatiga yang telah menginisiasi kegiatan tersebut.

“Terima kasih kepada manajemen PLN UP3 Salatiga yang telah mengadakan senam Lin Ti Kung ini. Kepedulian terhadap kami para pensiunan sangat luar biasa. Semoga kita semua tetap sehat dan bahagia,” ungkap Koes penuh rasa syukur.

Kegiatan ini bukan hanya sarana untuk menjaga kesehatan fisik, tetapi juga memperkuat ikatan emosional antara pegawai aktif dan pensiunan. Kebersamaan yang terbangun mencerminkan nilai-nilai luhur perjuangan dan gotong royong yang menjadi ruh kemerdekaan.

Dengan terselenggaranya kegiatan ini, PLN UP3 Salatiga berharap dapat menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat, harmonis, dan produktif. Semangat kemerdekaan pun tak hanya dirayakan dalam simbol bendera dan lagu kebangsaan, tetapi juga melalui gerakan nyata untuk hidup lebih sehat dan penuh makna. (*)